补钙是儿童健康成长的一个非常重要的环节，它对于宝宝的骨骼发育，牙齿生长以及免疫系统的健康都具有非常重要的作用。但是，很多家长在给宝宝补钙的时候，会担心补钙会让宝宝皮肤变黑。那么，宝宝补钙会不会皮肤黑呢？
其实，宝宝补钙不会直接导致皮肤变黑，这种观念是不准确的。因为人的皮肤颜色主要是由黑色素和色素细胞中的其他物质组成的，而对这些物质的合成和分解有许多因素，例如遗传、环境、饮食等等，与钙的摄入量关系并不大。
但是，如果因为补钙而增加了宝宝的日晒时间，或者使用了含有激素的补钙产品，则可能会造成皮肤暗沉或变黑的情况。所以，在补钙过程中，家长需要注意以下几点：
1. 注意避免过度日晒。日晒时间不宜过长，避免在烈日下暴晒。
2. 使用合适的补钙产品。一些市场上的补钙产品可能含有激素等不利成分，容易导致皮肤变黑。建议选择无激素、无添加剂的补钙产品。
3. 均衡饮食。补钙不仅可以通过钙制品摄入，也可以通过食物摄入，家长应该适量地给宝宝提供含钙食物，如奶类、豆制品、虾皮、海带等等。
总之，宝宝补钙不会直接导致皮肤变黑，但是如果注意不当会让宝宝的皮肤变黑。所以，家长应该注意就可以避免这种情况的发生。建议咨询专业医师，根据宝宝的实际情况合理地进行钙的补充，让宝宝健康成长。
