对于15天大的宝宝，补充维生素D是非常必要的。因为在婴儿出生后至6个月内，婴儿的身体并不能充分地吸收和利用维生素D。加上我们的环境因素，氧化能力较强的污染物和紫外线强度的降低会锐减Vitamin D的体内合成速率，从而导致婴幼儿Vitamin D的缺乏。因此，我们要采取措施来保证宝宝的维生素D水平。
维生素D是跨越多个生物学进程的维生素，它在体内的产生对于健康至关重要，进而对骨骼，免疫系统和身体其他机能的正常发育也产生积极影响。
补充维生素D是为了维持宝宝的骨骼健康。维生素D具有协助钙的吸收和调节钙的平衡作用. 缺乏维生素D会导致低钙血症 。它可以导致肌肉痉挛，骨折，甚至促进牙齿咬合不正。因此，充分摄取维生素D是为了维持宝宝的健康骨骼。
15天宝宝的维生素D补充应该怎样进行呢？有以下几种方法，家长可以根据自己的情况来选择。
1. 采用良好的饮食搭配:深绿色的蔬菜以及含有丰富维生素D的基础食物，如鱼类和蘑菇，有助于摄入足够的维生素D;
2. 直接服用维生素D补充剂。如今市面上有很多的维生素D口服液，家长可以咨询医生的意见，根据医生的指引，选择适量的维生素D补充剂，这可作为一个医疗辅助;
3. 让宝宝适度晒太阳，尽可能让宝宝接触阳光。需要注意的是，”适度”是关键点。直接暴露于强阳光下，很容易造成皮肤晒伤。因此，建议在早上和下午阴影期的时间接触阳光10-15分钟即可。
在给宝宝补充维生素D时，家长需要记住，过量也会潜在的有害。建议在医生的指导下， 反复检查其体内维生素D水平，并在不断调整营养摄入的前提下进行不断调整。
