对于二岁宝宝来说，补钙是非常重要的，因为此时正是宝宝骨骼生长发育的关键时期。以下是适合二岁宝宝补钙的食物：
1. 鲜奶制品：牛奶、酸奶、乳酪和奶酪等都是富含钙的鲜奶制品，可以适量给宝宝食用，但要注意控制总摄入量。
2. 深海鱼类：深海鱼类的骨骼中富含钙质，如鲍鱼、海参、海带等，可以适量给宝宝食用。
3. 叶菜类：如菠菜、小白菜、芹菜等，这些蔬菜中含有丰富的钙质，都是补钙的好选择。
4. 大豆及制品：如豆腐、豆浆等，它们富含钙质，而且营养丰富，适合宝宝食用。
5. 果类：如柿子、橙子、苹果等，这些水果都富含钙质和维生素C，可以促进宝宝对钙的吸收。
需要注意的是，在给宝宝补钙时，不要过度的依赖营养品或保健品，因为过量摄入钙质会对宝宝的健康造成负面影响。所以，要保持饮食多样化，均衡摄入各种营养素，以及保证宝宝正常的户外活动时间。
