宝宝头爱出汗是让很多家长头疼的问题，有时候即使天气不热也会出现这种情况。这种情况一般都是由一些身体原因引起的，如果家长能够及时地调理，可以有效地减少宝宝头部出汗的情况。
首先，如果宝宝的接触氧气量过多，就容易出现头部出汗的情况。这时候，家长可以将宝宝的喂奶方法改为使用奶瓶、针管等方式，减少宝宝吸氧的量。同时，在婴儿喂养时，家长应该盘腿坐着，将宝宝放在腿上，头部处于腿的位置，避免过多接触氧气而导致头部出汗。
其次，宝宝缺乏维生素也容易导致头部出汗。因此，家长应该给宝宝补充一些含有丰富的维生素A、B、C等的食物，如胡萝卜、海带、苹果、猕猴桃等。这些食物可以提高宝宝的免疫力，减少头部出汗的情况。
此外，宝宝穿衣也是影响宝宝头部出汗的关键。使用透气性好的纯棉或纯麻质料的衣服，同时不要穿得太厚，以免堵塞毛孔，导致出汗。除此之外，在室内调节好湿度和温度，遮阳帽这类的也许有所帮助。
总之，家长们要尽可能地多注意宝宝的日常护理，避免从饮食或其他方面引起头部出汗的情况。如果宝宝出现了频繁的头部出汗情况，则建议及时到医院检查，找到潜在的问题并及时解决。
