宝宝出生后，骨骼还未完全发育，需要特别注意钙的摄入。因此，一般来说宝宝出生后即可开始补充钙。但是，并不是所有的宝宝都需要从出生就开始补钙。
在出生后0-6个月的时间里，宝宝的钙需求主要依赖于母乳或配方奶中的钙。宝宝在6个月左右开始逐渐转换成其他辅食，这时运动量也会逐渐增加，需要更多的钙来支撑骨骼的生长。因此，6个月左右的宝宝可以开始补充钙。
当宝宝开始进食辅食后，可以从食物中摄入钙。适宜的钙摄入量应该是每天500毫克。食物中常见的钙源包括：奶类、酸奶、芝士、鱼、豆类、蔬菜、全麦面包等。
当然，对于一些宝宝可能存在一些特殊情况，因此需要咨询医生的意见。比如早产儿、体重过低的儿童和过敏体质的婴儿，可能需要更多的钙来支撑骨骼生长。医生可以根据宝宝的身体情况和生长发育的特点来给出具体的钙补充建议。
总的来说，宝宝从6个月开始可以逐渐补充钙，但是具体的补钙时间以及补钙量需要因宝宝的身体状况而异，建议家长在补钙前咨询医生的建议。保证宝宝的骨骼健康发育。
