19个月宝宝正在处于发育阶段，因此需要足够的营养和钙元素来支持骨骼和牙齿的健康成长。在选择什么样的钙补充剂之前，请咨询儿科医生或专业营养师的意见，以确保选择了适合宝宝年龄和需要的营养补充剂。
以下是几种适合19个月宝宝补钙的钙补充剂：
1. 人体与牛乳中都含有丰富的钙元素，因此给婴儿宝宝喝适度的牛奶可以确保其获得充足的钙。尽管牛奶是适合宝宝的重要饮料，但是需要注意的是，因为宝宝的肠道还没有完全发育，因此需要循序渐进地给宝宝添加适度的牛奶。
2. 配方奶粉也是补充儿童所需营养的选择之一。可以在粉咖啡或儿童保健食品店购买到配方奶粉，但是需要记得选择符合宝宝年龄的配方奶粉。
3. 美加净奶片是一种含有钙、铁、锌等营养成分丰富的奶制品，适合19个月及以上的宝宝食用。它不只是一种让宝宝吃下身体所需营养的工具，而且还可以作为一种美味的零食。
除了上述的钙补充剂，鸡蛋、芝士、豆腐、鱼、虾、贝类、蔬菜、水果、干果以及谷物也是很好的富含钙的食物。在给宝宝添加任何钙补充剂前，应咨询专门的医生，以确保宝宝所需要的营养完全符合宝宝的营养需求。只有这样，宝宝才能健康地成长和发育。
