婴儿的自然免疫力不够强大，因此，宝宝必须获得足够的营养，以确保他们有健康的免疫力和良好的发展。而其中一部分就是需要得到足够的维生素。
以下是宝宝需要的主要维生素和其作用：
1. 维生素A：有助于生长和发展，同时帮助维持皮肤和黏膜正常，对视力有益。
2. 维生素B1（硫胺素）：这种维生素对宝宝的神经系统和心脏的发育起着关键作用。
3. 维生素B2（核黄素）：有助于维持皮肤、眼睛和黏膜健康，支持能量代谢。
4. 维生素B3（烟酸）：有助于能量代谢，同时有助于维持健康的皮肤、神经系统和消化系统。
5. 维生素B5（泛酸）：有助于支持健康的消化和呼吸系统，同时参与酵素的合成。
6. 维生素B6（吡哆醇）：对于蛋白质代谢和红细胞合成有益，也有助于支持神经系统。
7. 维生素B7（生物素）：这种维生素对于肌肤、头发、眼睛和肝脏的健康有益。
8. 维生素B9（叶酸）：有助于胎儿的发育，支持维持良好的血红蛋白水平。
9. 维生素B12：有助于支持血液形成和神经系统的正常发育。
10. 维生素C：有益于维持良好的免疫系统，参与许多体内反应。
11. 维生素D：对于骨骼生长来说是必要的，同时有助于支持免疫系统。
12. 维生素E：有益于维持健康的皮肤和眼睛。
它们可以通过一个均衡的饮食来获得，但根据儿科医生的建议可能需要补充维生素。如果不确定一天宝宝吃的食物是否能满足他的营养需求，还是需要咨询专家的意见。因此，在为宝宝选择维生素补充剂之前，请咨询儿科医生的建议。
