宝宝发烧是很常见的情况，但如果伴随着发抖，说明孩子体内的温度已经升高，血管也开始收缩，肌肉就会产生抖动，这时需要及时处理。如果情况不是很严重（低热），可以通过饮食调理减轻宝宝的不适，帮助宝宝恢复健康。
首先，在处理宝宝发烧的同时，保证宝宝充足的饮水量和营养物质的摄入是非常重要的。建议宝妈可以让宝宝多喝些水、米饭汤或果汁，以保证宝宝的体内水分充足，同时还可以给宝宝吃些清淡易消化的食物，如豆浆、米饭、蔬菜汤等。这些食物不仅容易消化，还含有丰富的营养物质，能够起到很好的营养作用。
其次，宝妈可以给宝宝一些富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等，这些食物含有丰富的维生素C，有利于刺激宝宝的免疫力，促进宝宝身体的恢复。此外，富含蛋白质的食品也是很重要的，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食品可以为宝宝提供足够的能量，并促进组织细胞的生长和修复。
最后，有些妈妈可能会想到给宝宝食用一些中药或成份类似的清热解毒药物，这种方法不建议，因为宝宝在发烧时，消化系统会变得比较脆弱，而中药性质较为复杂，容易刺激宝宝的肠胃功能，甚至会给宝宝带来更多的麻烦。所以，当宝宝发烧时，建议只能采取自然的养生方式，通过恰当的饮食和充分休息来加强免疫力。
总之，在宝宝发烧的过程中，宝妈需要注意宝宝的饮食和休息，保证宝宝的身体充足的营养物质和水分，提高免疫力，加速宝宝的康复。如果宝宝的病情比较严重，就应该及时就医，带宝宝去医院进行检查和诊断，以便及时采取合理的措施。
