宝宝在玩耍时出汗是正常的生理反应，因为运动会导致宝宝体温升高，出汗是宝宝体内调节温度的一种方式。出汗将体内多余热量散发出去，维持体温的稳定。
但是，如果宝宝出汗过量，建议家长要及时观察宝宝情况，避免出现脱水现象。特别是在炎热的天气中，由于宝宝身体本身热敏感，出汗量可能会增加，家长需要给宝宝补充足够的水分，以防脱水。
出汗还可以帮助宝宝排出体内垃圾和毒素，排毒养颜的效果非常好。同时，运动可以促进宝宝的心肺功能和氧气供应，加强宝宝的身体素质和免疫力。
总之，宝宝在适当的情况下出汗是有益的，但是家长需要掌握好出汗的程度和补充水分的量，以确保宝宝的健康成长。
