是的，生完宝宝后需要补钙。
在怀孕期间，孕妇需要增加钙的摄入量以支持胎儿的骨骼发育。随着宝宝的出生，新妈妈的体内钙的需求量并没有减少。事实上，哺乳期间，母亲需要更多钙来保证婴儿的骨骼发育和母乳的健康。
无论母亲的饮食如何，哺乳期间的母乳都会耗尽她体内的钙存量，这导致她的骨质疏松症风险增加。此外，如果婴儿缺乏钙，食欲不佳，易患疾病，影响身体健康。因此，妈妈们需要在哺乳期间摄入足够的钙。
每天摄入1200毫克钙可以满足哺乳期间的母亲的需求。饮食中富含钙的食物包括奶制品、豆类、坚果、绿色蔬菜等。然而，如果母亲摄入的钙不足，她需要补充钙的饮食补品。
在选择钙补充剂时，应注意选择可吸收性高的钙补充剂，如碳酸钙、乳酸钙等。
总之，母亲需要补钙以保持母乳的质量和增加她的骨密度。如果新妈妈缺乏钙，则可能导致她和她的宝宝的健康问题。因此，在哺乳期间，妈妈们需要通过食物或补充剂摄入足够的钙。
