补钙对于婴幼儿来说非常重要，因为钙是构建骨骼和牙齿所必需的。婴幼儿期就是骨骼和牙齿发育的重要时期，因此必须给孩子提供足够的钙质，以保证他们的骨骼和牙齿健康发育。
那么，宝宝多久补钙合适呢？
根据中国营养学会制定的标准，0-6个月的婴儿每天需要摄入210毫克左右的钙质，6-12个月的婴儿每天需要摄入270毫克左右的钙质。所以，在这个年龄段，父母可以通过饮食来为孩子提供足够的钙质。
对于1岁以上的幼儿，营养学家建议每天至少摄入500毫克的钙质，因此父母需要给孩子每天提供富含钙质的食物，如牛奶、乳制品、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
如果孩子因为饮食习惯等原因无法摄取足够的钙质，那么补钙就显得尤为重要了。补钙的方法有很多种，可以通过口服钙片、钙剂、钙奶等途径来补充。
总的来说，宝宝每天摄入的钙质量要合理，饮食健康均衡最重要。同时也要注意饭后不要立刻喂孩子喝牛奶，一些食物中的草酸和蛋白质会影响钙的吸收。让孩子多接触阳光，促进维生素D的吸收也是有益的。如果要给孩子补充钙剂，最好听取医生的指导，选择安全可靠的产品。
