补钙对于婴儿的健康发育非常重要。宝宝在出生后，骨骼和牙齿的生长主要靠摄入足够的钙质。宝宝1岁3个月的身体正在快速发育，牙齿正在生长和发育过程中，所以补钙对于宝宝的健康非常重要。
一般来说，宝宝在出生后的4到6个月内主要靠母乳喂养或人工喂养，该期间足够的营养、维生素和钙质已被充分摄入，不需要额外补钙。但当宝宝开始加辅食后，需要更多的钙来满足生长发育的需要。
因此，宝宝1岁3个月开始，需要不同的来源来获得足够的钙。可以选择高钙的食物，如酸奶、豆类、坚果、鱼类和富含钙的绿叶蔬菜。有些妈妈会选择补钙补剂，但补钙补剂最好还是在医生的指导下进行，不建议自己随意补充。
同时，宝宝1岁3个月及以上的孩子需要充分暴露在阳光下，以帮助机体产生足够的维生素D，维生素D可以帮助身体吸收钙质，有利于骨骼生长。
补钙有助于增强宝宝身体抵抗力，减少患上骨质疏松症和佝偻病等疾病的风险。所以妈妈们在宝宝1岁3个月后应注意宝宝的钙质摄入，提供充足的高钙食品，并保持适当的户外活动时间，帮助宝宝更好地发育成长。
