宝宝的骨骼发育是成长过程中非常重要的一部分，而补钙就是有利于宝宝骨骼发育的重要措施。那么在10个月宝宝补钙的时候，我们应该给宝宝吃些什么呢？
1. 奶类：宝宝的主要食物是奶，母乳或配方奶都是很好的选择。同时，可以加入适量的奶酪或酸奶等。
2. 蔬果：宝宝需要摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收和利用。新鲜蔬果和水果都是维生素D和其它营养素的良好来源，可以适当增加宝宝的摄入量。
3. 豆制品：豆制品是富含钙质的食物，可以在宝宝辅食里加入一些豆制品，如豆腐或豆腐干等。
4. 鱼类：鱼类是富含钙质的重要食物之一，适当让宝宝吃些不含刺的鱼肉会有益于骨骼发育。
5. 瘦肉：适量的鸡肉、瘦猪肉等瘦肉，可以被视为很好的补钙食品之一，这些瘦肉中含有很高的蛋白质，脂肪含量较低，还有丰富的维生素B群和微量元素。
总结来看，10个月宝宝补钙时，可以给宝宝多吃奶类、蔬果、豆制品、鱼类、瘦肉等富含钙质的食物，同时在适当的情况下，可以配合维生素D的摄入以促进钙的吸收与利用。值得注意的是，在给宝宝食用这些食物时，一定要控制好分量，不可过量。
