宝宝在出生后的前六个月是处于快速生长和发育的时期，因此对于宝宝来说，足够的营养非常重要。其中补钙是宝宝成长过程中的必需品，不仅可以帮助宝宝建立健康的骨骼，还对心脏、肌肉和神经系统有重要作用。对于五个月的宝宝来说，如果已经加入了辅食并吃了含有AD的食物，仍然需要补充钙质以保证宝宝的正常生长发育。
在五个月龄的宝宝中，钙的需要量约为每天200毫克，如果宝宝由母乳转换到人工奶粉，母乳中的钙含量是要高于人工奶粉的，因此需要注意人工奶粉中的钙含量是否充足。如果奶粉中含有维生素D和钙，就可以直接从奶粉中获取所需的营养元素。如果奶粉中没有足够的钙和维生素D，需要额外添加钙和维生素D的补充剂，以达到宝宝每天所需的摄入标准。
在辅食方面，需要提供含钙食物，如酸奶、芝士、小鱼干、海带、豆腐等等，这些食物中含有丰富的钙和维生素D，可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙。同时，也需要注意掉落粉吃多了会影响宝宝的食欲和营养摄入，应适量掉粉，避免过度依赖。
总的来说，对于五个月的宝宝来说，钙的补充是非常重要的，母乳或人工奶粉、食物中都含有钙，但每天的钙摄入量至少应达到200毫克以上。 若宝宝吃了AD，仍需通过适当的钙补充来保证宝宝正常骨骼发育和身体健康。
