鱼类是一种非常健康的食品，其中许多品种的鱼富含钙，是宝宝补钙的好选择。下面列出几种常见的宝宝补钙好吃的鱼类。
1. 鲻鱼：鲻鱼不仅富含钙而且富含大量的蛋白质和维生素D，具有很好的滋补作用。较为适合宝宝食用的鲻鱼有银鲻和黑鲻，质地细嫩，味道鲜美。
2. 鲈鱼：鲈鱼是一种脂肪含量低的鱼，富含钙和维生素D，帮助增强骨骼健康。在中国，鲈鱼又称为“西施鱼”，其中最为常见的品种是海鲈，口感鲜美，适合宝宝食用。
3. 鲑鱼：鲑鱼是一种含有大量ω-3多不饱和脂肪酸的鱼，富含钙和维生素D。它还含有多种抗氧化剂，有助于增强免疫力。对于宝宝的视力和大脑发育都有很好的帮助。
4. 枪乌贼：枪乌贼虽然不是很大，但是含钙高，属于海产品中的“钙之王”。枪乌贼还是蛋白质、维生素A、B、D的重要来源，有利于宝宝的身体健康。
总之，宝宝补钙应该靠食物摄取。食用富含钙的鱼类，不仅补钙，还带有多种其他营养物质，对于宝宝的身体发育和健康有着十分重要的作用。应该注意的是，宝宝食用鱼类的时候需要注意去骨。如果有任何不适症状，及时咨询医生。
