三个月宝宝的成长发育需要维生素AD的支持，但是宝宝的摄入量需要控制在适当的范围内，以免过多摄入造成健康问题。根据国家标准，三个月宝宝每天所需维生素AD的摄入量为300 IU（国际单位），也就是相当于0.075毫克的维生素A和0.003毫克的维生素D。
但是宝宝所需的营养素是从母乳或配方奶中摄入的，因此在给宝宝补充维生素AD之前需要了解宝宝摄入的奶量和营养含量。在宝宝完全由母乳喂养时，母乳中的维生素AD含量难以定量，而宝宝所需要的维生素AD也可以从母体转运过去，因此不需要额外的补充。但是，若母亲饮食不均衡，缺乏维生素AD等营养素，也可能导致宝宝营养不足。
若宝宝为部分或完全奶瓶喂养，宝宝所需的维生素AD含量可以通过配方奶来确保。国际标准中规定，配方奶中的维生素AD摄入量不能超过400 IU/100升，因此每天饮用500毫升配方奶的宝宝每天可以摄入200 IU的维生素AD，再补充100 IU即可满足所需。
总之，三个月宝宝每天需要摄入300 IU维生素AD，具体的补充量需要考虑宝宝的喂养方式以及摄入的配方奶量和质量。最好在医生的指导下进行补充，不要自行增加剂量。同时，需要注意维生素AD的多次摄入会对宝宝的身体造成不良影响，因此避免频繁摄入。
