春季是一个宝宝生长发育的重要时期，对于宝宝的营养需求非常高，因此很多父母可能会关心，春季宝宝需要补充哪些营养素呢？其中，钙、铁和锌则是宝宝成长所必需的三大营养素。
补钙：
钙是宝宝骨骼生长发育必须的营养素，它是骨骼、牙齿等重要组织的构成成分，同时还参与细胞排泄、神经传递、心肌收缩等生理活动。建议每天给宝宝补充足够的钙质，可通过食物来获得，例如牛奶、豆腐、小鱼干、芝麻等都富含钙质。
补铁：
铁是一种重要的微量元素，参与负责运输氧气的红细胞生成，以及肌肉和大脑的发展，对于宝宝来讲，铁的摄入是非常重要的，否则会影响到身体的身体发育和机体免疫功能。因此，在补充营养的同时，父母需要注意铁的摄入，食物中含有丰富的铁元素，例如红肉、菠菜、豆腐、蛋类等。
补锌：
锌也是宝宝成长发育所必需的营养素之一，它可以维系宝宝的免疫装置及提升智力发展能力，并且是DNA合成的必不可少元素。食物中含有丰富的锌营养素，例如肉类、海鲜、蛋类等。
总之，对于宝宝来说，春季是一个非常关键的营养补充时期，宝宝的身体对于钙、铁、锌等营养素的需求量都非常大，这也就要求父母们要注重平时食物的搭配和营养的摄入。同时，如果宝宝出现了营养缺乏等情况，建议请医生或营养师提供相关的营养补充建议。
