婴儿睡眠对于身体发育和精神发展都非常重要,通常来讲,婴儿睡眠时间比较长,但是频繁地醒来,需要母亲或其它照顾者哄抱喂奶照顾。那么,婴儿晚上最多睡多久做一次呢?
对于新生儿来说,每天的睡眠时间大约在16到20小时之间,一般来讲,这个时间分配比较均匀,每天呈现出多次短时间的睡眠,通常是2到4小时一次。而每次睡眠都会持续大概2小时左右,在此之后,宝宝可能会低嗓哼唧、扭动身体、摆臂腿等方式来表达需要再度睡眠的欲望。
在6个月以前的宝宝,需要在夜间频繁地起床,而每次起床都需要被哄抱、喂食后再次入睡。这是因为宝宝的胃部不能容纳过多的奶,所以需要在3个小时到5个小时的时间段内喂奶。因此,如果宝宝晚上睡眠6到8小时中间需要喂奶一次也是非常正常的。
对于1岁以上的幼儿来说,睡眠时间大约在12小时以上,此时宝宝的喂养时间随着生长和发育发生了变化,每次喂奶间隔时间更长。因此,1岁以上的宝宝已经可以逐渐适应晚上睡眠,一般情况下睡眠时间不会比6个月以内的宝宝频繁起床。
综上所述,婴儿晚上最多睡多久做一次,该根据年龄和生长发育阶段来科学合理地安排。丰富多彩的家庭氛围、舒适温馨的睡眠环境、饮食的合理搭配都可以为宝宝提供安全、健康的睡眠环境。