五岁宝宝维生素D的标准是根据儿童的年龄，以及生长发育、营养状况等多方面考虑而定的。维生素D在儿童的生长发育和骨骼健康上起着非常重要的作用，因此保证儿童摄入足够的维生素D非常重要。
根据中国营养学会发布的《中国儿童膳食营养素参考摄入量》标准，五岁宝宝每天的维生素D摄入标准是10微克。但是需要注意的是，维生素D是非常容易缺乏的营养素，因此建议每天适量增加维生素D的摄入量，以避免可能出现的维生素D缺乏问题。
维生素D缺乏会导致骨骼生长发育不良、易骨折等问题，严重时还可能引起佝偻病。因此，在给孩子补充维生素D时，要注意摄入量的适度和时间的合理安排。一般来说，建议孩子在阳光充足的时候多晒太阳，每天可以晒15-30分钟，同时尽可能通过食物等途径获得足够的维生素D。如鱼类、动物肝脏、蛋黄等。
如果孩子维生素D缺乏，建议及时到医院进行检查，并根据医生的建议进行补充，同时也需要注意保证其他营养素的摄入量，以帮助孩子健康生长发育。
