胎毒出湿疹是指胎儿在母亲子宫内时就存在毒素，而出生后这些毒素就会表现出湿疹等过敏症状。因此，孕妈吃什么导致胎毒出湿疹的问题是很重要的。
一般来说，孕妇的饮食、生活习惯等都会对胎儿的健康产生一定的影响。以下几点是孕妇饮食方面不得不注意的：
1.饮食清淡：孕妈在怀孕时要尽量避免食用过于油腻、刺激性强的食物，这些食物容易对孕婴产生不良影响，导致胎毒出现。
2.少吃辛辣和甜食：在怀孕过程中，孕妇不宜食用刺激性强的食物，辛辣、辣椒等食物会刺激孕婴的消化系统，导致消化不良等问题。同时，多吃甜食也会使胎婴产生糖分过高的问题。
3.膳食营养均衡：怀孕期间，孕妈的饮食要保证营养均衡，多吃新鲜蔬果，适量补充牛奶等有营养的食物，这有助于孕妈保持营养充足，胎婴的生长发育也会更加健康。
总之，孕妈在怀孕期间要注意饮食的健康，保证营养均衡，尽量避免吃辛辣、油腻和甜食，避免影响胎婴健康，更不要乱服药物。同时，孕期要保持心情舒畅，不要过于紧张或焦虑，以免对胎婴产生不利影响。
