对于总呛奶的宝宝，家长需要采取一些措施缓解这种情况。以下是一些建议：
1. 调整进食姿势：让宝宝的头部略微仰起，使用较小的奶瓶或者奶嘴，以减少进食时的吞咽动作。
2. 给宝宝适量喂奶：过多的奶会导致宝宝呛咳，因此建议在每次喂奶时只适量喂食。
3. 分部喂养：一次性喂太多奶会使宝宝呛咳，建议将喂养分为若干次，每次喂养之间间隔一段时间。
4. 在进食前让宝宝打嗝：这样能减少宝宝体内的气体，也可以减少亏奶的情况。
5. 同时咳嗽和呛咳时，应安抚、安慰宝宝，让宝宝呼吸停留，等待他们自己解决恶心的问题。
如果以上措施无法缓解宝宝的总呛奶症状，则建议就医。医生会检查宝宝的发育状况、进食情况等细节，确定是否有其他问题。在医生的指导下，采取有效措施，需要给宝宝多喝水，多喝汤等来滋养身体，让宝宝身体逐渐适应奶源，减轻总呛奶的情况。
总之，在家长的关注下，针对宝宝的问题，采取相应的解决措施，能让宝宝渐渐消除总呛奶的情况，保持健康成长。
