宝宝凉出汗是指宝宝出现了大量汗水，但身体温度较低的情况。这是因为宝宝身体的自我调节机制还不够完善，导致出现汗水过多但不能及时散发热量的情况。以下是几种常见的引起宝宝凉出汗的原因：
1. 睡房温度过高或过低：过高的温度会让宝宝出汗，而过低的温度则可能让宝宝因为寒冷而出现出汗的情况。
2. 包裹过多：过多的包裹会让宝宝出汗，而汗水不能及时散发，则会让宝宝出现凉汗的现象。
3. 疾病：如果宝宝出现了感冒、发烧、呼吸系统疾病等疾病，则可能会导致宝宝出汗过多，但体温却低于正常水平。这时应及时就诊。
4. 营养不良：如果宝宝的营养摄入不足，则会削弱宝宝身体的调节能力，导致出汗过多却不能及时散发热量。
5. 身体过度劳累：如果宝宝经常做一些超过自己承受能力的活动，则会导致身体过度疲劳，出汗过多却不能及时散发热量，从而出现凉汗的情况。
为了避免宝宝因为凉出汗而引发疾病，家长们应该给宝宝营造适宜的环境。在宝宝睡觉的时候，可以适当加减被子，保持睡房温度在适宜范围内。此外，饮食上要注意给宝宝提供充足、均衡的营养，增强宝宝的体质。如果宝宝出现了凉出汗的情况，家长们应该及时加强对宝宝的护理，不要让宝宝受寒，及时检查是否有疾病发生。
