补钙对于婴幼儿的生长发育和骨骼健康非常重要，但是父母应该注意，儿童补钙要适量，不能过量，否则反而会对孩子身体造成负面影响，为保证儿童身体健康，一般情况下，宝宝的每天钙摄入量控制在500-700毫克左右为宜。
宝宝的主食以奶制品、青菜、豆腐、鱼虾等钙质丰富的食品为主，经常晒太阳并合理搭配膳食，能够满足宝宝每天的钙质需求。但在宝宝快速生长发育期间，还需要适当的钙剂来提高钙质的吸收利用，这样能够更好保证宝宝的骨骼健康。
对于周岁宝宝来说，钙的吸收率已经达到了顶峰，因此，并不是孩子越大补钙就越好，而是需要根据每个孩子的具体情况来定，建议每天补充15-20毫克左右即可，补钙时间不应过长，最好在2-3个月之内完成。
当然，补钙也是因孩子而异的，如果宝宝出现了骨质疏松、佝偻病等问题，则需要在医生的指导下进行钙剂补充，也有可能需要长期补钙，父母应该注意让孩子定期检查并接受专业诊断和治疗，才能最大程度的保证宝宝的健康。总得来说，父母一定要根据孩子的具体情况来科学补钙，将孩子的成长放在第一位。
