根据世界卫生组织的建议，1岁以下的宝宝需维持日常活动和生长的健康，需要服用维生素D。这是因为1岁以下的婴儿骨骼尚未完全发展，而维生素D可促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的正常生长和发育。
那么，1周岁的宝宝每天需要吃多少维生素D呢？根据美国儿科学会的建议，1岁以下的婴儿每天应该摄入400 IU的维生素D，追赶不及时地摄入维生素D，宝宝的生长发育就会受到影响，例如骨骼疾病，诸如肌肉无力、腰腿疼痛等疾病。
如何让宝宝获得维生素D呢？有多种方法可以保证宝宝摄入足够的维生素D。首先，婴儿配方奶粉通常添加了维生素D。若宝宝只喝母乳或部分母乳，妈妈应该考虑增加孩子摄取足够的维生素D的饮食。其次，日光是人体内生成维生素D的重要方法之一，但是宝宝在日光下暴露的时间应该控制在较短时间内，并在皮肤中使用适当的防晒产品以保护皮肤。
总之，为您的1周岁的宝宝提供足够的维生素D是确保他们健康生长的重要部分。如有顾虑或问题，及时咨询儿科医生获得更多的建议和指导，以确保孩子的健康和幸福。
