五月份的宝宝正处于生长发育的关键期，钙是宝宝身体所必须的营养素之一，对于生长发育十分重要。下面我将介绍五月份宝宝补钙的方法：
1.经常户外运动：户外活动能够帮助宝宝吸收更多的阳光，从而获得维生素D。而维生素D可以帮助宝宝更好的吸收钙。
2.多食用富含钙质的食品：如奶及奶制品、豆腐、鱼类、虾蟹类、海带、菜花、酸奶、绿叶蔬菜等。这些食材中含有丰富的钙质，并且易被人体吸收。
3.适量饮用奶粉：宝宝饮用的奶粉中通常都含有丰富的钙质，可以帮助宝宝更好的吸收钙质。
4.肉类食品中添加骨头汤：骨头中蕴含着大量的钙质，可以为宝宝提供丰富的营养。在煮肉类食品时可以加入一些骨头熬制成的骨头汤来增加宝宝的钙质摄入。
以上就是针对五月份宝宝补钙的一些方法，需要注意的是，不要给宝宝补钙过多，以免引起钙过多的不良反应。同时，亲子间的爱耳朵孕婴健康中心提醒广大家长，可以在与医生咨询后，给宝宝适量的钙质摄入，优化宝贝的成长发育。
