补钙是宝宝成长中不可或缺的环节之一，钙对宝宝骨骼健康发育和牙齿的形成有着至关重要的作用。但是过量摄入钙也有可能引起一系列的不良反应，因此父母在给宝宝补钙时应该按照科学的方法进行。
如果宝宝过量摄入钙，主要的表现是出现便秘、腹泻、肚子胀、反胃等消化不良的症状，这是因为过量的钙进入肠道后会增加肠道内的渗透压，导致水分无法正常吸收而出现的消化不良现象。而并不是一些人认为的会增加心脏负担或引起肾脏结石等主观臆断的情况。
宝宝在过量补钙时还会出现食欲不振、体重下降、抵抗力下降等症状，严重者还可能导致血钙过高而出现心悸、头晕、恶心、呕吐等症状，因此父母在给宝宝补钙时应该以科学的方法根据宝宝的年龄、体重、生长需求等进行适量补充，并针对宝宝的身体状况进行监测。
为了防止宝宝因过量摄入钙而引起不良反应，父母应该注意以下几点：
1.一定要按照医生的建议给宝宝补钙，并且尽量选择有品牌资质、有信誉的护理品牌。
2.婴幼儿时期不宜过量补钙，因为婴幼儿的肾脏功能还未完全发育，过量补钙容易损伤肾脏功能。
3.宝宝的补钙过程应该分阶段进行，例如生长期为主的3-6岁宝宝，每天的补钙量应该保持在800mg左右。
4.按照季节进行补钙，宝宝在夏季吸收钙质的能力相对较低，补钙也需要更多的注意。
总之，补钙的关键在于适量补充，合理组合，父母给宝宝补钙要把握好度，给宝宝健康成长的同时也要注重宝宝身体健康，不能急于求成引起过度反应，同时也不要被一些危言耸听所误导。
