一岁宝宝需要补钙是因为钙是维持婴幼儿健康发育的重要元素。在婴幼儿阶段，骨骼和牙齿的发育和成长需要大量的钙的支持。此外，钙还能帮助维持神经和肌肉的正常功能，促进血液凝固，维持心脏功能等。
在日常饮食中，食物中的钙不足以满足宝宝的需要，因此，提供给宝宝补充钙的方式就成为了一个必要的选择。具体补钙的方式有多种，可以通过食物，钙片，维生素D等渠道来实现。
对于一岁宝宝而言，通过饮食摄入钙的量是非常重要的。饮食中富含钙的食物包括奶制品（牛奶，酸奶，奶酪等），豆制品（豆腐，豆浆等），海产品（鱼，虾，贻贝等），绿色叶菜（菠菜等），以及含有维生素D的食物（蛋黄，肝脏等）。
当饮食不能满足宝宝所需的钙量时，可以考虑为宝宝增加钙片的摄入。对于一岁宝宝来说，添加钙片应该在医生或者营养师的指导下进行，以避免过量或者不当的使用。
总的来说，对于一岁宝宝而言，补钙是非常必要的。家长们应该注意调整宝宝的饮食结构，增加富含钙的食物，并且在必要时使用钙片进行补充，并且遵循医生或者营养师的指导来完成补钙的任务。只有在钙元素充足的情况下，宝宝才能更好的健康成长。
