宝宝老出汗凉凉的，是因为宝宝的体温调节能力还没有完全发育成熟。新生儿出生后，由于体表面积相对于体重较大，这使得宝宝特别容易散热，而很难保持体温恒定。
在出汗这个问题上，宝宝是通过出汗来降温的。我们都知道，出汗的原理就是利用水分在蒸发过程中带走热量，从而起到降温的作用。当宝宝感到热了，大脑就会刺激出汗，让宝宝通过出汗降低体温，从而调节体温。由于宝宝的体温调节系统不完全，所以宝宝容易出汗，而且出汗量也较大。
此外，宝宝的毛细孔比较细，毛孔多，皮肤薄，这些因素都使得宝宝更容易出汗。当宝宝出汗时，皮肤表面由于水分蒸发而变得凉凉的。
对于宝宝老出汗凉凉的问题，家长需要注意以下几点：
1. 温度调节：要根据室温调整宝宝的穿衣，保暖及透气。
2. 适宜衣着：衣着不宜过多或过薄，应选择棉质面料，施加透气干爽的保护。
3. 空气流通：保持宝宝住房内空气流通，定时开窗通风。
4. 睡眠环境：宝宝的睡眠环境应该保持干爽舒适，防止过度包裹和紧缩。此外，要定时给宝宝换洁净的衣物和床单被罩。
5. 医学指导：如果宝宝的出汗量过大或者出现其他异常表现，可以及时咨询医生寻求指导。同时，加强护理也是减少宝宝出汗的重要手段。
总的来说，宝宝老出汗凉凉的是正常的生理现象，在家长的正确引导下，可以帮助宝宝更好的适应环境，并顺利成长。
