半岁宝宝是婴儿时期的宝宝，由于身体还在发育成长阶段，需要摄取足够的营养来支持其健康成长。其中，维生素D是非常重要的一种营养素，对于宝宝的生长发育和骨骼健康非常重要。
对于半岁宝宝来说，每天建议摄取400IU的维生素D。这个摄取量虽然不高，但却是足够维持宝宝正常的身体功能和发育所需。
首先，为什么半岁宝宝需要每天摄取足够的维生素D呢？因为维生素D能够帮助人体吸收钙质，维持骨骼健康，促进身体发育。如果宝宝缺少维生素D，就容易导致骨骼发育不良，甚至出现佝偻病等疾病，影响宝宝健康成长。
那么半岁宝宝如何获得足够的维生素D呢？一般而言，光线充足的情况下，皮肤可以自己合成维生素D。但是由于半岁宝宝的皮肤过于娇嫩，容易被紫外线伤害，所以一般建议通过食物或维生素D补充剂摄取足够的维生素D。
半岁宝宝可以从奶粉中获得足够的维生素D。如果母乳喂养的，建议母亲每天补充足够的维生素D，并且同时给宝宝补充适量的维生素D补充剂。维生素D补充剂一般在医生的指导下使用，必须遵照医生的建议从药房购买，不要随意给宝宝使用其他维生素D补充剂。同时也要遵守药品的使用说明，按照剂量和使用时间进行补充。
总之，半岁宝宝每天摄取400IU的维生素D是必要的，这个摄取量可以通过奶粉或维生素D补充剂来保证宝宝的健康成长。但同时，也要注意遵守医生的建议，根据宝宝身体状况和实际情况确定维生素D的摄取量和使用方法，以确保宝宝更好地成长和发育。
