一岁宝宝长牙时需要补钙。牙齿的形成和牙齿的生长都需要大量的钙质，而钙在身体中的主要储备就是骨骼。所以，如果宝宝骨骼中的钙不足，就会影响宝宝的牙齿发育。
宝宝在出生后，骨骼中的钙储备逐渐递减，这时候就需要通过外界的摄入来获得足够的钙质。而一岁宝宝正在处于快速的生长发育期，每天都需要摄入足够的营养物质，包括钙。且宝宝的牙齿在这一时期也正在不断地生长，所以需要额外重视钙的补充。
虽然母乳和配方奶粉中都含有丰富的钙质，但是在一岁宝宝的饮食中还是应该加强钙的补充。可以给宝宝食用富含钙质的食物，比如豆腐、牛奶、鲜奶酪、海参、虾皮等。此外，也可以给宝宝服用一些含有钙质的补充剂，以确保宝宝摄入足够的钙质。
但是，需要注意的是，过量的钙质也会对宝宝的身体造成影响。因此，在给宝宝补钙时，要根据宝宝的年龄和身体情况适量使用，避免过量摄入。
总之，一岁宝宝长牙时需要补充钙质。通过合理的饮食安排和适量的钙剂补充，可以为宝宝提供足够的营养物质，保证牙齿和骨骼健康发育。
