宝宝出汗是正常的生理现象，这是因为宝宝的排汗系统还未完全发育完全，所以出汗较多。但是，当宝宝出汗后又受凉，容易引起感冒、发烧等不良症状。因此，预防宝宝受凉很重要。下面介绍一些方法来预防宝宝受凉。
1.注意季节和室内温度
宝宝出生后，身体对环境的适应能力不强。为了预防宝宝受凉，在不同季节的昼夜温度差别较大时，要根据气温变化及时增减衣物，保持室内温度适宜。
2.孩子运动后换衣服
宝宝在运动、出门等活动后可能会出汗，这时要及时帮孩子脱掉湿衣服，擦干皮肤，然后再给孩子穿上干衣服。
3.护理宝宝的头部和脚部
宝宝的头和脚部是时刻暴露在外面的部位，也是最容易受凉的部位。因此，要特别注意保暖。
4.不过度包裹
过度包裹会让宝宝感到闷热，还可能影响宝宝的正常呼吸，造成窒息。因此，要根据实际环境情况，适当加减衣物，避免过度包裹。
5.注意婴儿车床的大小
婴儿车床的大小应该根据宝宝的身高和体重适当调整，避免让宝宝在车床上来回滚动。
总之，预防宝宝受凉要从多方面上下手，既要注意衣物的搭配，还要加强室内及室外的环境维护，给宝宝提供一个舒适、干燥的睡眠和生活环境。
