补钙对于婴儿的成长和发育至关重要。在婴儿出生后，钙和磷等矿物质的含量在母体内较高，但在出生后会逐渐减少。因此，宝宝需要通过饮食或维生素D的补充来获得充足的钙。那么，4个月宝宝补钙每天应该补多少呢？
一般来说，4个月宝宝每天需要摄入400-500毫克的钙。同时，为了能够更好地吸收钙，宝宝还需要充足的维生素D。
在饮食方面，母乳是最好的食物。母乳中含有适量的钙，而且可以被宝宝很好地吸收。如果宝宝由于某些原因无法喝母乳，可以选择配方奶粉。大多数婴儿奶粉中都含有足够的钙和维生素D。
除了饮食，维生素D也很重要。维生素D可以促进钙的吸收和利用。宝宝在4个月大之前，可以通过晒太阳来合成足够的维生素D。但是，需要注意避免在太阳最强烈的时段暴露于阳光下，并在进行晒太阳时保持良好的防晒措施。如果宝宝无法获得足够的维生素D，可以考虑口服维生素D滴剂。
总之，4个月宝宝每天需要摄入400-500毫克的钙，同时需要充足的维生素D来促进钙的吸收和利用。可以通过母乳、配方奶粉和口服维生素D滴剂等途径进行补充。在给宝宝补充钙和维生素D时，应根据医生的指导和建议进行。
