头部出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助我们调节体温，特别是当我们处于高温、高湿度或者热环境中时。对于俩岁宝宝而言，头部出汗也是一种常见的现象，尤其是在夏天或者睡觉时。但是，如果头出汗超过了正常范围，那么就要引起家长的注意了。
首先，要明确的一点是，俩岁宝宝的体温调节功能还比较不完善，容易受到外界环境温度的影响而出现头部出汗的情况。此时，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的不适感：
1. 注意室温和通风：室温过高或者过潮湿会增加宝宝的出汗量，因此可以保持室内通风或者降低空调温度。
2. 衣着适当：宝宝的衣着要保证透气性和舒适度，特别是在夏天或者高温环境下，应该选择透气性好的单衣或者短袖。
3. 减少热源：如电器等，避免使用太多暖气设备。
4. 维持宝宝饮食营养均衡，穿衣舒适。
然而，如果宝宝头部出汗过于严重，这可能与肾上腺功能异常、心脏疾病等相关疾病有关。因此，家长要注意观察宝宝的情况，及时咨询医生寻求建议。
总之，头部出汗在一定程度上是一种正常的生理现象。家长可以通过控制环境条件、着装、饮食等方面来缓解宝宝的不适感。然而，如果宝宝出汗过于严重或与一些其他的症状相伴随，那么就要注意到这可能是某些疾病的表现，应及时就医。
