7个月宝宝缺维生素并不正常。在这个年龄段，宝宝需要摄入多种营养素来支持身体的生长和发育。其中，维生素是非常重要的一种营养素。它们参与许多重要的生物化学反应，如维护免疫系统的正常功能、维持骨骼健康、产生足够的能量等。
如果宝宝缺乏维生素，就会导致各种健康问题。例如：
1.维生素A：缺乏维生素A会导致视力下降、智力发育迟缓和免疫力下降。
2.维生素D：缺乏维生素D会导致骨骼疏松或软骨病变。
3.维生素E：缺乏维生素E会导致神经系统发育异常和肌肤干燥。
4.维生素K：缺乏维生素K会影响凝血作用和骨骼健康。
5.维生素B12：缺乏维生素B12会导致贫血、神经系统损伤和肠胃不适。
如果宝宝缺乏维生素，应该及时采取措施。首先，要向儿科医生寻求帮助，让医生对宝宝进行身体检查，并开出相应的维生素补充剂。此外，可以通过饮食来获得足够的维生素。对于七个月大的宝宝来说，应该加强每餐的营养均衡，提供足够的蔬菜和水果，以及含有足够蛋白质和碳水化合物的食物。这些食物可以提供各种维生素和矿物质，有助于保证宝宝的健康。
总之，宝宝缺乏维生素是不正常的，应该及时采取相应的措施并提供均衡的饮食来预防。家长也应该保持警惕，注意宝宝的饮食组成和营养摄入量，帮助宝宝养成好的饮食习惯，助力宝宝健康成长。
