两周岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，补充足够的钙质对于骨骼健康发育非常重要。以下介绍几种宝宝补钙的方法：
1. 食物补钙。建议宝宝多食用含钙丰富的食物，如牛奶、芝士、豆腐、小鱼虾等。同时，增加摄入富含维生素D的食物，有利于钙的吸收，如蛋黄、动物肝脏、鳕鱼肝油等。
2. 给宝宝补充钙剂。当宝宝的钙摄入不足时，可以考虑让宝宝适量补充钙剂。但是需要遵循医生的建议，不可过量，以免引起身体不适。
3. 多晒太阳。适量的阳光可以加速维生素D的合成，增强钙的吸收。
4. 运动锻炼。适当的运动锻炼可以刺激骨骼的生长发育，有利于钙的吸收和利用。如骑车、跳绳、爬楼梯等。
总的来说，补钙应该是综合的，不能只看到单一的一方面。父母们应该从日常饮食、户外活动、药物治疗等方面综合考虑，合理补充钙质，保护宝宝的骨骼健康。同时在给宝宝补钙过程中，需要密切关注宝宝的身体反应，如果发现不适症状，应及时就医。
