维生素C泡腾片是一种口服补充维生素C的产品，它一般用于维生素C的不足或者维生素C的额外需求，比如感冒等情况下的补充。对于4岁的宝宝，我们需要考虑他们的体重和身体状况来决定适当的剂量。
根据儿科临床实践，4岁的宝宝一般体重在15-20公斤之间，建议每日的维生素C的摄入量为30-60毫克。具体的剂量应该根据宝宝的体重来计算。比如，一个15公斤左右的宝宝，每天建议摄入30毫克左右的维生素C，这相当于1/4片维生素C泡腾片。若是20公斤的宝宝，则每天建议摄入40-60毫克，相当于1/3 - 1/2片维生素C泡腾片。
当然，不同的情况下，宝宝的维生素C需求也会不同。比如，当宝宝感冒时，需要补充更多的维生素C，有些宝宝的维生素C消耗量也相对较高，这时需要根据医生的建议和情况进行剂量调整。
总之，在给宝宝补充维生素C泡腾片时，一定要根据宝宝的体重和需要进行适量的剂量计算，同时按照说明书上的时间和用法使用。另外，当宝宝有补充维生素C的需求时，可以从食物中提供更多的富含维生素C的食物如水果（橙子、草莓、柑橘类水果等）、蔬菜（番茄、辣椒、花椰菜等）、肝、蛤蚧等，这样不仅可以丰富宝宝的食谱，还可以更自然地满足其体内维生素C的需要。
