出汗是人体在运动、高温环境下，或是感到紧张、激动等情绪时的一种生理反应。正常情况下，出汗是机体的一种调节体温的方式，通过透过皮肤的水分蒸发来降低体温，从而保持身体的热平衡。然而，如果出汗过多，也许会使身体暂时降温，但并不能在大面积上改善通风效果。
首先，要理解通风的意义。通风意味着室内空气的流动，通过空气的流动，室内的污染物和异味等有害物质得以散开，新鲜的空气得以进入到室内。通风的方法可以分为自然通风和机械通风。
当我们大量出汗时，皮肤中的水分会蒸发，并且从身体表面带走热量，起到短暂的降温作用，但是这并不等同于通风。事实上，出汗会增加室内的湿度，相反会阻碍空气的流动，从而对通风效果产生负面影响。
此外，出汗也许还会增加室内的细菌数量，因为汗液含有细菌，如果没有正确的清洁措施，汗液残留的地方会成为滋生细菌的温床。这也会影响室内的空气质量，从而不利于身体的健康。
因此，出汗多了并不能改善通风效果，反而可能会阻碍空气的流动，并增加室内细菌的数量。所以，在出汗多的情况下，应当注意及时开窗通风，避免汗液残留，以保持室内空气的质量。
