两岁的婴儿一般都已经开始进入固体食物的阶段，但是他们的成长和发育仍需要充足的营养支持，其中包括钙。钙是儿童健康的关键元素，可以帮助构建骨骼和牙齿，同时也对肌肉、神经和心脏的功能起到关键作用。所以说，两岁的宝宝还是需要适量的钙供给的，以确保他们的正常生长和发育。
根据儿科专家的推荐，到了两岁，宝宝每天所需钙的数量为700毫克。如果宝宝的钙摄取量不足，可能会导致骨质疏松、易碎骨等健康问题。因此，家长应该保证宝宝每天摄入足够的钙质。
那么，哪些食物是钙的良好来源呢？优质的钙来源主要有奶制品、豆腐、鱼虾、芝士以及绿色蔬菜等。家长可以根据宝宝的口味习惯，为他们选择适合的钙质食品，以确保他们摄取到足够的钙。
此外，还有一些专门的儿童钙片或者饼干等钙补充品，也可以成为宝宝获取钙质的辅助品。但是家长在选择的时候，一定要注意选择适合年龄段的产品，同时注意用量的问题，不要过量服用。
总结起来，两岁的宝宝仍然需要适量补充钙质，以保证他们的骨骼和牙齿的正常发育。家长可以通过选择含钙丰富的食品和适量使用儿童钙补充品两种途径来帮助宝宝摄取足够的钙。
