首先，需要澄清的是缺钠和补钙是两个不同的概念。 缺钠指的是身体内的钠离子不足，而补钙则是指身体内的钙含量不足。
钠是维持身体水平衡，神经和肌肉功能的重要元素。8个月大的宝宝如果缺钠，可能出现食欲不振、呕吐、便秘、肌肉无力等症状。因此，为了补充钠，可以注意以下几点：
1. 适量增加婴儿用盐。虽然婴儿不需要吃过多的钠，但适量增加婴儿用盐可以补充一定量的钠。
2. 多吃富含钠的食物。比如海产品、家禽、蔬菜（例如黄瓜、芹菜）等都是富含钠的食物。当然，在给宝宝食用这些食物的时候，要保证宝宝能够消化吸收并不会引起过敏等不良反应。
3. 补充盐分的同时要注意调节宝宝的总体膳食结构，保证摄入的各种营养素均衡。建议选择营养全面的母乳或奶粉为基础食物，再搭配蔬菜、水果、肉类等食物来提供维生素和矿物质。同时还应该适量增加食物的种类和口感，促进宝宝在多种食物中获取足够的营养。
4. 如果宝宝的症状比较严重，最好到医院就诊，接受专业医生的治疗和指导。
至于补钙，宝宝8个月大时应该已经由纯母乳或奶粉逐渐转换到辅食的饮食结构。补钙的原则是要遵循逐步渐进、综合补充的原则。一般来说，日常食品中已经含有一定量的钙，比如牛奶、豆腐、鱼虾等。同时还可以通过给宝宝选择维生素D富含的食物来帮助身体更好的吸收钙。除此之外，也可以咨询一下专业医生的意见，了解补钙剂的使用情况。总之，补钙应该逐步进行，多种途径综合补充，并遵循合理的补钙量。
