对于宝宝的健康成长，补充足够的钙是必不可少的。钙可以促进骨骼发育、维持牙齿健康、促进神经和肌肉功能正常发挥等，对于婴幼儿的发育和健康至关重要。
但是，一周六次给宝宝补钙是否合适呢？根据专家推荐，每日钙的需求量应该是：
1-3岁：700mg/日
4-8岁：1000mg/日
9-18岁：1300mg/日
而年龄在1-3岁的宝宝，由于食量小、厌食等原因，很难达到每日所需的钙质摄入量。因此，钙补充可以辅助他们达到所需的营养量。
然而，孩子补钙需要有一定的科学规划。一些妈妈们可能会想要通过每周全面地补钙来追求更好的效果，但这种做法并不完全正确。由于人体对钙较为渴望，如果长时间过量服用钙，会导致钙吸收障碍现象，这会产生腹泻和其他不良反应。
那么，我们应该如何给宝宝补钙呢？以下是几条指导：
1.多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、芝士等，但食用钙含量过高的食物，不适宜过量。
2.避免给过于婴幼儿食用海产品、快餐、碳酸饮料等脂肪高、糖分高的食品，以防发生钙吸收不良。
3.维生素D可以促进钙的吸收，孩子们通常都可以通过日晒、味道奶制品及鸡蛋等途径来获得。
4.每天适当运动不仅能够增加钙耗损，提高钙吸收率，还能促进宝宝的成长发育和免疫力。
综上所述，虽然宝宝需要摄取足够的钙，但过于频繁的“补钙”并不是正确的做法。家长们可以通过食物搭配和饮食规划来获得足够的钙，尽可能避免过量补钙。当然，如果您对宝宝摄入的钙缺乏感到困惑，请咨询专业的医生或营养师。
