根据世界卫生组织的建议，婴幼儿需要额外的营养物质来支持他们的生长和发育。其中，维生素A和维生素D是两种非常重要的维生素，对于婴幼儿的健康和免疫系统都有重要的作用。因此，一岁多宝宝是否需要补充维生素AD呢？
首先，我们来了解一下维生素A和维生素D的作用。维生素A是视网膜、免疫系统和皮肤健康的必要营养素，它也有助于维持口腔、肺、肾和消化系统的正常发育。而维生素D则有助于增强骨骼和牙齿的健康，维护免疫、心血管和肌肉系统的正常运作。
一般来说，只有在缺乏情况下宝宝才需要补充维生素A和维生素D。宝宝获得维生素A和维生素D的主要方式是通过日常的饮食摄入，如奶类、鸡蛋、鱼类、橙色蔬菜、沙丁鱼等。因此，如果宝宝的饮食均衡，摄入足够营养，且能在室外接受阳光照射，身体也能够自行合成维生素D，那么补充维生素AD的必要性就比较低。
但是，在一些特殊情况下，宝宝可能需要额外的维生素AD。比如：
1. 宝宝的饮食不均衡或偏食，导致维生素A或维生素D的摄入不足；
2. 宝宝的家庭住在气候寒冷或几乎不见阳光的地区，缺乏合成维生素D的条件；
3. 宝宝正在服用某些药物，这些药物可能会干扰维生素A或维生素D的摄入或代谢。
如果出现类似的情况，建议咨询医生或营养师的建议，进行有针对性的补充。同时，注意不要过量补充维生素AD，因为过量摄入维生素A或维生素D的健康风险也是存在的。
总之，一岁多的宝宝平时只需要均衡的饮食和适量的户外活动就可以获得足够的维生素A和维生素D。若宝宝的饮食结构不合理，建议及时咨询专业医生的意见。
