在生长发育期的宝宝，补钙是非常重要的，其中5个多月的宝宝也不例外，但是由于宝宝的年龄比较小，所以补钙方法需要注意以下几点：
1、母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源之一，其中就包含了钙质，妈妈应该坚持母乳喂养，保证宝宝能够摄取到足够的营养。
2、晚上喂饭：宝宝在晚上会分泌成长激素，这个时候吃些含钙量高的食物，可以帮助宝宝更好的吸收钙质。
3、适当晒太阳：宝宝晒太阳时要注意宝宝的皮肤，可以在早晨和傍晚进行，时间在15-30分钟之间即可，因为过度晒太阳会对宝宝的皮肤造成伤害。
4、增加钙质含量：可以在宝宝的辅食中添加一些含钙量高的食物，例如牛奶、豆制品、鱼虾类、芝士等，但是要注意的是，宝宝在5个月左右的阶段只能添加米糊、面糊等流质辅食。
5、注意配方奶粉的含钙量：如果采用配方奶粉喂养，建议选择含钙量较高的奶粉品牌，但也要注意奶粉掺水不超过建议比例，不要过度稀释。
总之，补钙对于宝宝的健康发育非常重要，但是要注意适量，选择含钙量高的食物，不要过度补钙，以免引起宝宝中毒问题。同时也要长期坚持，才能达到良好的效果。
