两周岁宝宝的营养需求非常重要，维生素是宝宝健康成长所必需的。OTC维生素指的是非处方药中的维生素，这些维生素可以促进宝宝的营养吸收，增强免疫力，提高宝宝的抵抗力。但是需要注意的是，不同的维生素有不同的推荐用量，需要根据宝宝的年龄、体重和满足健康需求来选择。
以下是两周岁宝宝可食用的OTC维生素。
1. 维生素A：维生素A能够提高宝宝的免疫力和视力发育，有助于宝宝的整体发育。可食用1，400 IU的维生素A，但尽量不要超过这个额定值。
2. 维生素C：维生素C对于保护身体免疫系统、增强免疫力有非常大的帮助，还可以促进铁的吸收。建议每天给宝宝摄取约15毫克的维生素C。
3. 维生素D: 维生素D帮助宝宝吸收钙和磷，促进成骨发育，此外还增加了人体的免疫力。推荐给两周岁的宝宝摄取400国际单位（IU）的维生素D。
4. 维生素E: 维生素E也是促进免疫力的重要维生素，是一种抗氧化物质，防止人体对细胞产生氧化反应。推荐摄取5毫克的维生素E。
5. 维生素B族：维生素B1、B2、B3、B6、B9和B12是B族维生素的组成部分，这些维生素有很多好处，比如帮助宝宝消化食物，能够帮助影响宝宝的神经系统和心理健康。两周岁的宝宝推荐用量依照每日摄入量进行补充。
需要注意的是，任何补充维生素或矿物质之前，都应先咨询医生对宝宝进行评估，以了解宝宝的特定情况和需要。过量的维生素摄入可能对宝宝有害，做好维生素和矿物质的平衡摄入才是相对较好的选择。
