宝宝出汗是正常的生理现象，但过多的出汗也是需要引起家长们的重视的。因为宝宝出汗多容易导致感冒、咳嗽等病症，所以家长们需要采取一些措施来保护宝宝免受凉。下面是一些方法：
1. 给宝宝着装合理。宝宝着装过厚会导致宝宝易出汗，过薄则易受凉，家长们需要根据天气情况和季节来合理安排宝宝的着装，每次衣服不要过多过少，最好多准备一些棉质衣服。
2. 控制室内温度。室内温度不要过高也不要过低，22-24℃最适合宝宝的生长和发育，室内过热会使宝宝出汗，而室内过冷则会导致宝宝受凉。在夏季要注意室内通风，防止室内变得过热。
3. 饮食保健。要给宝宝吃一些易于消化、富含营养的食物，适量添加水分和盐分，多喂水、汤和果汁等含有水分、矿物质和维生素的食物。
4. 婴儿皮肤保护。婴儿的皮肤娇嫩敏感，家长们应采取养护措施，例如经常清洗换洗、保持皮肤干燥、使用合适的护肤品等。
5. 避免过度活动。家长们要避免宝宝过度活动和过度哭闹，这些都会导致宝宝出汗过多，浑身湿透，极易伤风感冒。
综上所述，宝宝出汗是一种正常的生理现象，但也要引起家长们的重视。正确的护理方法可以让宝宝健康又安全地成长。
