对于宝宝来说，维生素D和钙是两种非常重要的营养素。维生素D有助于帮助钙吸收和利用，而钙则是孩子们骨骼生长和发育的重要元素。那么，宝宝补充维生素D还要补钙吗？答案是肯定的。
首先，需要明确的是，维生素D和钙的关系非常密切。身体缺乏维生素D会导致钙吸收不足，而缺乏钙则会影响宝宝的骨骼生长和发育。此外，维生素D在肠道内的吸收也需要钙的协助，所以补充了维生素D后，如果钙的补充不足，宝宝的身体仍然无法充分利用维生素D。
其次，需要注意的是，即使宝宝已经通过食物或其他方式摄入足够的钙，但如果缺乏维生素D，这些钙也无法被充分利用。因此，为了让钙发挥作用，宝宝也需要足够的维生素D。
最后，需要提醒的是，宝宝的日常饮食中很难得到足够的维生素D和钙，所以为了确保宝宝健康发育，需要适时地进行补充。一般来说，宝宝在1岁以前应该每天补充400-600IU的维生素D，并在医生指导下适当地补充钙。在1岁以后，宝宝可以通过饮食摄入更多的钙和维生素D，但仍需特别注意。
总之，维生素D和钙对于宝宝的健康发育都是非常重要的，需要适时地进行补充，以保证宝宝身体各方面的需要得到满足。
