呛奶并不会对宝宝造成太大的危害，只要及时采取适当措施，宝宝就能够恢复正常的进食。一般来说，如果宝宝呛奶，可以先停下母乳或奶粉，让宝宝稍微清理一下呼吸道，再继续喂奶。
但是，如果宝宝因为呛奶而出现气促、咳嗽、呼吸困难等症状，可以考虑带宝宝到医院进行检查，以确保宝宝的呼吸道没有受到严重的损伤。
对于经常呛奶的宝宝，家长可以考虑采取以下措施：
1. 调整喂奶姿势：宝宝喝奶的昂首曲线不应大于110度，最好是45度的姿势，同时要保证宝宝的头部和颈部处于一条直线上。可以让宝宝趴在母亲的胸前喝奶，然后将母乳或奶瓶慢慢倾斜，使奶流与宝宝呼吸同步。
2. 调整喝奶速度：让宝宝慢慢喝奶，不要让宝宝连续吞咽奶液，以免奶液进入呼吸道。
3. 减少喂奶量：可以将一次喂奶量减少，增加喂奶次数，让宝宝饱腹感不太强烈，同时也有助于减少呛奶的风险。
总的来说，虽然呛奶对宝宝的身体有一定的影响，但是只要采取适当的措施，就能够避免出现危险的情况。在喂奶过程中，家长应该保持警觉，随时观察宝宝的状态，以确保宝宝的健康和安全。
