在孕31周时，在家测胎心率是可行的，但是需要注意一些事项。首先，要使用专业的胎心监测仪器。市面上有许多不同类型的胎心监测仪器，有些比较简单易用，有些则需要一定的专业技能。选择胎心监测仪器时，一定要选择正规适用的产品。
其次，需要寻找一个安静的环境。在家测胎心率时，需要选择一个安静的地方，避免噪音或干扰因素影响胎心率的测量结果。最好将所有噪音源关闭，例如电视、电脑等。
另外，要注意测量时间。胎儿在不同的时间段内活动的情况不同，因此最好将测量时间安排在胎儿活动频率较高的时段内，例如午后或晚上。
最后，需要正确操作测量仪器。在使用胎心监测仪器前，一定要仔细阅读使用手册，了解正确的使用方法。每次测量前，还要对仪器进行检查，确保电源和探头良好连接。
总之，在孕31周时，在家测胎心率是可行的，但需要注意以上的事项。如果您不确定如何操作胎心监测仪器，可以咨询医生或使用专业的胎心监测仪器进行监测。这些都会使您更加放心并保证您宝宝的健康。
