补钙是指通过食物、饮品或药品摄入钙来增加人体钙的摄入量，以维持人体内钙的平衡和正常生理功能。对于宝宝来说，补钙是非常重要的。在新生儿时期，宝宝的骨骼正在发育，骨密度极低，需要更多的钙来支持生长。当宝宝的骨骼成长完成后，钙仍然是维持身体其他部位的正常运转所必需的。
一岁一个月的宝宝，身体仍处于生长发育阶段，钙的需求量也随之增加。加上宝宝开始进食辅食，即便是摄入含钙较丰富的食物，每天仍然难以满足宝宝所需的钙量。因此，为了保证宝宝的健康成长，建议一岁一个月的宝宝进行补钙。
但需要注意的是，宝宝建议在医生或营养师的指导下进行补钙。因为每个宝宝的身体状况不同，对钙的需求量也不一样。如果错误地使用钙补充剂，可能会引发中毒等副作用。
对于一岁一个月的宝宝，可以通过以下几种方式增加钙的摄入：
1. 食物补钙：含钙丰富的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海带、虾皮、芝麻酱等。
2. 增加户外活动时间：日光中的维生素D有助于钙的吸收和利用，适当的户外运动可以增加宝宝的维生素D摄入量。
3. 钙补充剂：如果宝宝无法通过饮食补充足够的钙量，医生或营养师可以建议使用钙补充剂。这种补充剂应根据宝宝的年龄、体重、钙摄入情况等因素而定，并在医生或营养师的监督下使用。
综上所述，一岁一个月的宝宝可以进行补钙，但应在专业人士的指导下进行，选择适合宝宝的补钙方式。另外，宝妈们也应该注意平时的饮食安排，合理搭配食物，并加强宝宝的户外锻炼，帮助宝宝培养良好的饮食和运动习惯，从而提高宝宝的健康水平。
