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月宝宝补钙选哪种钙?

2024-03-30 14:55:05 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1912浏览

对于1岁以下的宝宝,补钙是必要的。然而,选用适合月宝宝的钙种类显得尤为重要。以下是钙种类以及它们的优缺点:

1.羟基磷灰石钙:这种钙含量高,易被吸收,给宝宝提供充足的钙营养。此外,它还提供了许多其他的营养物质,比如磷、铁、锌等,可以促进宝宝的身体发展。然而,该钙也有一定的缺陷,营养成分没有经过过滤或者处理,会导致对宝宝肠胃造成刺激。

2.珍珠钙:与羟基磷灰石钙一样,珍珠钙也是可口的营养补给,但与之不同的是,珍珠钙的分子比羟基磷灰石钙更细致,所以更容易被宝宝消化和吸收。此外,珍珠钙没有刺激性,更适合宝宝的肠胃。缺点是珍珠钙的成本较高。

3.蛋壳钙:蛋壳钙是从鸡蛋中提取而来。它的质地细致,可以有效地进入宝宝身体的细胞中去。与珍珠钙不同的是,蛋壳钙的成分更加纯净,对宝宝的身体影响较小,同时,其成本也比珍珠钙和羟基磷灰石钙要低。缺点是蛋壳钙是一种过敏原,部分宝宝可能会出现不适。

因此,对于月宝宝来说,我们建议使用珍珠钙或者蛋壳钙作为补钙的首选。但请注意,当给宝宝服用时,要根据宝宝自身的情况而定,量要足够,不要过量。另外,建议先向医生或者营养师专业人士咨询其意见,找到最适合自己宝宝的补钙话。

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