宝宝天上总出汗是指宝宝容易在睡觉时或者安静时出汗。这种情况在宝宝的个体差异下是比较常见的，但是如果宝宝总是这样，就需要多加注意了。
首先，宝宝天上总出汗可能是因为宝宝的体温过高导致的。这时候，家长可以先给宝宝房间换个通风良好、凉爽的环境，以帮助宝宝降低体温。同时在给宝宝穿衣服和铺被子时也要注意，可以将衣服和被子减少一层，让宝宝穿得单薄一些，这样也可以减少宝宝的出汗率。如果宝宝有发烧、呼吸急促等症状应立刻就医。
其次，宝宝一些身体状况也会导致宝宝天上总出汗。比如说，宝宝有肝炎、心脏疾病、甲状腺问题等。这时候要及时带宝宝去医院进行检查，确诊病因并进行治疗。
最后，宝宝天上总出汗也有可能是因为宝宝的饮食和生活习惯不良导致的。宝宝喜欢吃辣、过于油腻和热气的食物，或者生活起居不规律，常常熬夜等等都会导致宝宝出汗。针对这种情况，家长需要给宝宝进行饮食和生活的调节，增加宝宝的运动量，以培养良好的习惯。
总之，宝宝天上总出汗需要家长多关注，了解其原因并采取措施，确保宝宝的健康。同时，对于宝宝的生活习惯要多加培养，增加运动量，让宝宝养成健康的生活方式。
